Projeto Gatinha - Semana 02 - Dia 02

Olá meninas, hoje vou postar sobre o dia 02 da segunda semana (terça dia 16).
Essa semana eu não estipulei metas semanais, então vou só monitorar os objetivos diários.

- Fazer AF Não
- Manter-se na RA Ok
- Beber ao menos 1L de água Ok
- Usar protetor solar Ok
- Usar os creme diários (ati-idade, ati-estrias e hidratante) Ok
- Dedicar-se aos cuidados com os dentes (listerine, fio dental, escovação, bicarbonato) no mínimo 2x por dia Não: tomei leite e dormi em seguida 
- Não consumir refrigerante Ok
- Não fumar Ok

Cardápio Dissociado:

- Café da Manhã: 1 pão francês sem miolo com geleia diet
- Lanche da manha: 1 lata de Del Valle de pêssego light
- Almoço: 1 concha de salada de macarrão com brócolis  salada de repolho, 2 colheres (sopa) de arroz integral, 1 colher (sopa) de feijão, tomate e 3 pedaços pequenos de batata doce (frita). Sobremesa: Gelatina Zero
- Lanche da tarde: 1 maça
- Janta: 1 bife de peito de frango grelhado, salada de alface e repolho, omelete de forno com 2 ovos, ricota  cenoura; ketchup e mostarda
- Ceia: 1 copo de leite desnatado com achocolatado diet (sem foto)

Dia de Hoje: 75%