Então fica assim:
Duração:
1 semana
Objetivos:
- Matricular na academia no 1º dia
- Fazer todas as aulas propostas para essa semana
- Usar creme anti-estrias, facial e beber ao menos 1L de água todos os dias
- Ir bem-arrumada para o trabalho ao menos 1 dia da semana
- Não fumar nenhum cigarro
- Fazer a unha no final de semana
- Não beber nenhum tipo de refri nenhum dia
- Me pesar e tirar medidas
- Domingo responsabilidade free (exceto RA)
Escolhi a dieta dissociada, amanhã posto o cardápio! Peguei ela aqui.
Vamos lá!
ResponderExcluirTenho certeza q vai dar td certo!
Bj
Muito bem, adorei o projeto rsrs. Qual o creme que tais usando anti-estrias? Indica algum pra celulite? Bjo
ResponderExcluirAaahhh, eu sempre quiz fazer a dieta dissociada! Mas sou tãão relaxada! Pqp!
ResponderExcluirEla deve ser ótimaaa!!
To fazendo ela certinha, por quaqto está indo bem haha
ExcluirMas é estranho comr carbs depois de tanto tempo comendo só proteína =/
Parece que não vai emagrecer, vamos ver na pesagem!