Meninas, estava eu super comprometida com a minha saúde, me mantendo 80% do tempo na linha, essa semana, por exemplo, só jaquei em algumas ocasiões: comi batata palha e yakissoba (que não é assim uma jacada). Na balança não tive grandes mudanças, 1 misero quilinhos, mas por enquanto isso é o de menos!
Em fim, passando para a parte do "shit" rs
Já havia conversado com a minha professora de Pole Dance, ela fez uma lista de exercícios para eu realizar em casa nos 4 dias que não tenho aula, até conseguir um condicionamento legal para começar a ir 3x por semana, provavelmente levaria um mês.
Fiz uma playlist com músicas legais, acordei cedo na sexta (que seria o dia de começar as aulas), separei a minha roupa de ginástica, comi um pãozinho integral, speguei minhas barrinhas de cereais, saí toda feliz de casa com aquela sensação de "hoje é o primeiro dia do resto da minha vida!" - mais animada impossível!. Desci as escadas do prédio (moro no 4º andar), atravessei a rua e... caí em um buraco!
Resultado: Torção gravíssima no tornozelo, 15 dias com o pé imobilizado, com direito a passeio de SAMU!
E todos os meus planos de uma rotina linda de atividade física e a ânsia de começar a progredir nas aulas de Pole se vão por água abaixo... tudo isso terá que ser jogado para mês que vem! Fiquei bem frustrada!
Mas, a vida está aí com essas coisas, e a gente não pode se vitimizar não. Vou continuar com uma alimentação balanceada, e tentar me focar em recuperar a patinha para poder realizar minhas metas o mais rápido possível.
No mais, o fim de semana passei em casa e comi praticamente só sanduíche de pão integral, hambúrguer de peru, maionese, atum e alface.
É isso gente!! Até a próxima, e desistir? Jamais!
