Olá lindonas?? Já estão correndo atrás do preju do Carnaval?
Como disse ontem, eu estou né, 3kg a mais não é mole não.
Bom, já faz tempo que estou reclamando que o peso tá caindo muito devagar, e que essa dieta restritiva é ruim para saúde se durar muito, juntou com os ganhos do feriado, decidi fazer um Desafio Pessoal para acabar de vez com esse peso que me resta.
40 Dias sem Pecados
Nesses 40 dias de quaresma quero acabar com todos os quilos que me separam da minha meta. Lembrando que minha meta é de 50kg a 53kg, dependendo de como me sentir bem.
Não vou pecar nenhum dia, seguir bonitinho para ficar bem logo!
Bom, o negócio vai ser: Fazer atualização toda sexta, tomar no mínimo 1,5L de água por dia, seguir a dieta corretamente, postar todo dia, fazer no mínimo 30min de AF por dia, não tomar refris (mesmo que zero) durante a semana, não beber bebidas alcoólicas durante o desafio, pensar positivo ;)
Ah! Não vou sair de casa (socialmente, tipo em festas) durante a Quaresma. No sábado de aleluia tenho uma festa à Fantasia para ir, quero arrasar!!
Acompanhem as pesagens do desafio na aba que vou colocar ali em cima.
Acho que por enquanto é só, amanhã bora começar!!
Ah! Aproveitei que o sacríficio coincidi, e entrei no Projeto Coelhinha da Gaby do Garota Plus Size.
Piig
ResponderExcluir3quilos? Pode contar que a metade disso pode ser água...as vezes, podemos reter um pouco de líquido, ainda mais nesses dias quentes...
Bem, então...bom sacrifício!!!
Beijoooossss
Piig! Passando pra desejar um ótimo resto de semana e muita força no desafio!
ResponderExcluirbeijo
Adorei o desafio, flor! eu não tomo refrigerantes, bebidas alcoolicas durante a semana.. o meu problema tbm é final de semana e feriado! bjo e força!
ResponderExcluiroei flor
ResponderExcluirnem sei qto eu engordeiii...to kerendo encarar a balaçna amanha...aiaiiaia
esse feriadooo acabou com agt
mas bola p frente neh
beeijos liinda
O ano começa agora ... e temos um ano novinho em folha para encarar nossos objetivos !!!
ResponderExcluirTorcendo por você!!!
bjkss
http://emformacomrubia.blogspot.com/
ola querida..vamos fazer esses 40 dias perfeitos entao..bjos grandee e boa quintaaa
ResponderExcluirE vai acabar que esses 40 dias vão passar rapidinho, o tempo voa. E se você mantiver o desafio, você vai se sentir nas nuvens! Já montei a torcida organizada!!!!
ResponderExcluir