Balanços, receitas e muita alegria!

Olá minhas lindas!!

Retomando as atividades normais, vou postar com mais frequência, agora que acabaram as festas.
Bom, vamos começar ao que interessa então

Balanço do Mês:
Dia, 01/01/12 fez um mês que eu comecei a Dieta Dukan, ao todo foram 7kg eliminados (para sempre). Neste mês, pra falar a verdade, eu não passei muita vontade ou dificuldade. Acredito que se eu tivesse seguido certinho certinho a dieta (não que eu esteja jacando, mas quem está acompanhando sabe de alguns "nãos" que eu ignorei rs) acredito que teria perdido mais peso. Agora sinto meu peso meio estacionado, mas acho que é o inchaço e o relaxo com a AF (não parei, só falho as vezes). Posso dizer que está sendo uma experiência super positiva até agora, estou meio enjoada das comidas (assunto que vou tratar jaja), mas não está sendo terrível, e a cada vez que subo na balança e vejo ela descendo... ah! que sensação maravilhosa!!
Eu não tenho as medidas de quando eu comecei a dieta (com 69.3kg). A maior medida que tenho é dos meus 67.9kg, então á partir deste peso, já perdi 4cm de pescoço; 5cm de cintura, 4cm de coxa, +- 6cm de busto (estou mega inchada, então não dá pra saber direito), +- 8cm de barriga (comecei a medir a barriga com 66kg), 1cm de braço e 5cm de quadril! Amigas, não tenho mais 1 metro de circunferência em nenhuma parte! Sou vitoriosa!!

Antes e Depois - percebe-se bem o meu rostinho como diminuiu!!

Então aproveitando a deixa, vamos a

Atualização de Peso:

Hoje

Kg: 63.6
Altura: 1,55m
Manequim: 42
Pescoço: 34 cm

Cintura: 79 cm

Barriga: 82cm
Coxas: 60 cm
Busto: 94 cm 

Braços: 31 cm
Quadril: 98 cm
Atualizado em 06/01/2012

Última pesagem 

Kg: 64,6
Altura: 1,55m
Manequim: 42
Pescoço: 35 cm

Cintura: 81,5 cm
Barriga: 86 cm
Coxas: 59 cm
Busto: 97 cm
Braços: 31,5 cm
Quadril: 99 cm
Atualizado em 23/12/2011

Lindas eliminações de peso e medida! *__* 

Vamos agora ao

Alerta Vermelho:

Estou morrendo por um pãozinho!! Já super enjoei de comer carnes e frios, e hoje me deu até um desesperinho. Mas me seguro sempre, e como o google tá aí para salvar vidas, venho com duas lindas receitas para apaziguar a anaconda que clama por pão e doce, vou fazer hoje essas receitas, e depois posto a foto e comento como ficou!

• Sobremesa de Morango

Ingredientes:

1 gelatina diet pronta, 

1 clara em neve, 

2 colheres de iogurte desnatado

 Preparo:

Coloque o iogurte sobre a gelatina e bata com um mixer, Acrescente a clara em neve e mexa até obter um creme uniforme, gele e pronto! (fonte: Saboridades)

• Pão de Aveia

Ingredientes:
6 colheres de sopa de farelo de aveia
3 colheres de sopa de farelo de trigo
15 colheres de sopa de leite em pó desnatado
6 colheres de sopa de iogurte natural desnatado
3 ovos
15 g de fermento em pó
Preparo:
Ligue o forno à 180°C (médio)
Bater os ovos e misturar o iogurte, o fermento e o leite em pó, até obter uma massa bem lisa.
Acrescentar os farelos de aveia e trigo e misturar novamente.
Colocar em uma forma, coberta de papel manteiga (não use óleo!) e pôr no forno por 25 minutos (ou mais se você preferir uma casquinha mais grossa e torrada). (Fonte: Pré-aquecido)

É isso, perdão pelo post gigante, mas é tanta coisa para compartilhar com vocês ♥
beijos, até mais!